Il dolore osseo si riferisce a dolorabilità, indolenzimento o fastidio all'interno di un osso. A differenza del dolore muscolare, che migliora con il riposo o il massaggio, il dolore osseo tende a persistere e può peggiorare di notte o con l'attività. Può essere avvertito in una zona specifica o in tutto il corpo, a seconda della causa.
Cause comuni del dolore osseo
Lesioni o traumi: Fratture o contusioni ossee sono tra le cause più comuni di dolore osseo acuto. Anche piccole cadute possono causare microfratture che portano a dolore persistente.
Osteoporosi: Questa condizione indebolisce le ossa, rendendole fragili e più soggette a fratture. È comune nelle donne in postmenopausa e negli anziani con bassi livelli di calcio o vitamina D.
Carenza di vitamina D o calcio: La vitamina D aiuta l'organismo ad assorbire il calcio, il minerale chiave per ossa forti. Una carenza porta a ossa morbide e fragili (osteomalacia negli adulti, rachitismo nei bambini).
Artrite e infiammazione: Le patologie infiammatorie articolari, come l'artrite reumatoide o l'osteoartrite, possono causare dolore alle ossa e alle articolazioni.
Infezioni (osteomielite): Le infezioni batteriche ossee possono causare gonfiore, dolore e febbre. Ciò richiede cure mediche immediate.
Cancro o tumori ossei: Il cancro osseo primario o il cancro che si diffonde (metastatizza) all'osso da un altro organo può causare dolore profondo e persistente, soprattutto di notte.
Altre condizioni mediche: Anche disturbi renali, squilibri della tiroide o alcune malattie del sangue (come la leucemia) possono manifestarsi con dolore osseo.
Il dolore osseo è più di un semplice segno di invecchiamento o di sovraccarico: spesso è il modo in cui il corpo segnala carenze nutrizionali, infezioni o malattie croniche. Attraverso una corretta alimentazione, l'esercizio fisico e una diagnosi precoce, puoi rafforzare le tue ossa, alleviare il dolore in modo naturale e migliorare la mobilità e la vitalità generali.
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